Dieta y Counseling Dietético
La alimentación es uno de los pilares de la salud, y como tal influye de manera directa en nuestro bienestar. La alimentación no sólo nos aporta la energía que necesitamos, también nos ayuda a sentirnos mejor. Si sabemos cómo aprovecharla, la alimentación nos permite prevenir contra enfermedades comunes (hipertensión, obesidad, diabetes, enfermedades cardiovasculares e incluso ciertos tipos de cáncer).
Para sacar el máximo partido a la nutrición es imprescindible una actitud positiva frente a la comida. Comer sano no debe ser un castigo para la persona. Existen formas de mejorar tu alimentación que no requieren toda tu fuerza de voluntad ni grandes sacrificios para obtener los resultados que deseas. No obstante es necesario realizar un cambio de hábitos en tu rutina que facilitaran el seguimiento de un estilo de vida más saludable y alineado con los objetivos que te has planteado conseguir.
Para ello realizamos un tratamiento íntegro de modificación de hábitos alimentarios en combinación con actividad física para conseguir el peso adecuado de forma controlada y segura, así como para mejorar tu estado de salud y bienestar personal. Algunos de los aspectos en los que podemos ayudarte:
- Quieres consejos sobre la calidad de tu alimentación y como mejorarla.
- Quieres realizar menús más equilibrados en casa y no sabes cómo.
- Necesitas un nuevo plan alimentario que se adapte a tus horarios.
- Quieres bajar de peso de forma controlada y duradera.
- Quieres aprender a entender rápidamente el etiquetado de los alimentos
Con la ayuda de un profesional cualificado, aprende cómo alimentarte de forma saludable sin renunciar al placer de la comida y conseguir tus objetivos.
A cargo de: Adrià Porta
Dietista-Nutricionista
Contacto: Tel. 660 275 454
adriaporta.dn@gmail.com
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